Guarana indeholder naturligt koffein og forbedrer fokus

Guarana er en plante, der stammer fra Amazonas og er kendt for sine små røde frugter, der indeholder høje koncentrationer af koffein. Det er blevet brugt i århundreder i traditionel medicin for at øge energiniveauet, forbedre mental skarphed og bekæmpe træthed. Guarana er populært som et kosttilskud, da det siges at øge årvågenheden og koncentrationen, samt fremme vægttab ved at øge stofskiftet. Den naturlige koffein i guarana kan give et mere jævnt energiboost sammenlignet med kaffe, hvilket gør det til en populær ingrediens i energidrikke og kosttilskud.